Mi az Önbizalom?

Mi az Önbizalom?

Önbizalom azt jelenti:
Bízhatsz magadban, mert meg tudod oldani a helyzetet!
Vagyis a megalapozott önbizalomhoz kell a helyzet megoldásához szükséges tudás, képességek, valamint hogy tudd, ezek mind megvannak neked! – erre való az önértékelés.

Azonban gyakran előfordul, hogy a múltban elszenvedett elnyomás, megaláztatás, kudarcok hatására nem működik az önbizalom rendszere, pedig van tudásod, képességed és értékeled is magad kellően.

Például, amikor gyerekkorodban elnyomtak, megaláztak, kicsinek és ügyetlennek értékeltek, akkor az ebből kialakult Énkép megmarad felnőttkorban is.

Ezt a működési hibát hatékonyan fel tudjuk oldani, hogy végre felébredjen az önbizalmad!
Személyes vagy online konzultáció során tudlak segíteni az önismereti problémamegoldás útján.

Az önértékelést valószínűleg Te sem tanultad meg, mert …

Az önértékelést valószínűleg Te sem tanultad meg, mert …

Az önértékelést valószínűleg Te sem tanultad meg, mert az volt a természetes, hogy a szüleid, a tanáraid és mindenki más is megmondja, hogy mennyit érsz számukra. 

Azonban az emberek nem téged látnak, hanem amit beléd vetítenek, máskor meg megpróbálnak manipulálni, ezért mindenképpen saját kezedbe kell venned az értékelésedet!

Ha úgy érzed, hogy nincs helyén az önértékelésed, túlságosan leértékeled magad, vagy nem tartod magad elég jónak, akkor szívesen segítek ennek megoldásában.
Kérj egy ingyenes konzultációt és elmondom, hogyan tudod felépíteni az igazi önértékelésedet!

Mitől lesz működő Önbizalmad?

Mitől lesz működő Önbizalmad?

A jól működő önbizalom abból fakad, hogy:

  1. Valóban értékes vagy,
  2. ezzel tisztában is vagy, és
  3. mindezt befogadtad magadba. 

Ha ezek közül bármelyik is hiányzik, már nem úgy működik az önbizalmad, ahogy kellene.

Nézzünk ezekre egy-egy példát:

  1. Ha olyan területen szeretnél nagyobb önbizalmat, amihez valójában nem is értesz annyira, nem vagy benne elég jó, akkor az önbizalmad megalapozatlan lesz és az első próbatétel lerombolja!
  2. Hiába vagy értékes, ha nem tudsz róla. Ezért kell önértékelés gyakorlatokkal megmérned, miben mennyit érsz!
  3. Van úgy, hogy van értékünk, tudunk róla, el is ismerjük, de egy régi énkép nem hagyja, hogy a jelenlegi beíródjon. Mondjuk amikor gyermekkorodban lenéztek, elnyomtak, mert gyenge vagy ügyetlen voltál, akkor ez felül tudja írni a felnőttkori jogos önbizalmadat is!

Szerencsére, mindegyik elakadásra van megoldás!
Kérj egy ingyenes konzultációt és átbeszéljük!  🙂