Meditáció könnyedén – mini tréning
Ha már régóta szerettél volna megtanulni meditálni, akkor itt a remek alkalom! Egy nagyon egyszerű és hatásos módszert mutatok arra, hogy: kikapcsold a gondolataidat, ellazítsd magad, elengedd a feszültséget, megszabadulj a stressztől, elindulj az önmegismerés útján. Ha már próbáltad elsajátítani a meditációt, de mindig kudarcot vallottál, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a módszert, a …
