A 4 születési mátrix hatása az életedre
A születési mátrix négy fázisa
Stanislav Grof cseh pszichiáter szerint a születési élmények négy fázisra, vagyis (perinatális) születési mátrixokra oszthatók. Ezek az élmények mélyen befolyásolják a személyiség fejlődését, és későbbi életünkben is meghatározzák, hogyan reagálunk különböző helyzetekre. A négy fázis a születés különböző szakaszaival párhuzamos, és minden fázis specifikus érzelmi, pszichés és lelki hatásokat hordoz.
1. Az első születési mátrix: A paradicsomi állapot és a bizalom gyökerei
Érzelmek és élmények
Az első születési mátrix az anyaméhen belüli, harmonikus állapotot jelenti, ahol a magzat és az anya között tökéletes összhang van. Ebben a fázisban a magzat teljesen el van látva, nincs különálló én-tudata, csak egyfajta lebegő, egységélményt tapasztal meg. Ideális esetben ez az állapot a teljes biztonság, nyugalom és gondoskodás érzését nyújtja. Ez az első olyan élmény, amely az alapvető életbizalom kialakulásához vezet. A magzat számára minden szükséglet automatikusan kielégül, konfliktusok nélkül.
Ha azonban az anya stressz alatt áll, vagy a várandósságot komplikációk kísérik (pl. betegség, érzelmi instabilitás), a magzat megélheti a szorongás, bizonytalanság vagy fenyegetettség érzését és ez a sérülés mély nyomot hagyhat, megakadályozhatja az alapvető bizalom kialakulását.
Gyermekkori hatások: A trauma három arca
- Állandó félelemérzet és szorongás
Az első mátrix sérülése miatt a gyermek hajlamos lehet arra, hogy a világot fenyegető helynek érzékelje. Ez a szorongás gyakran megnyilvánulhat:- A gyermek tart a számára ismeretlen helyzetektől (pl. óvodakezdés vagy új közösség).
- Sokszor kapaszkodik a szüleibe, nem szeret egyedül lenni.
- Éjszakai félelmek, alvási problémák jelentkezhetnek, különösen sötétben.
- Túlzott ragaszkodás a szülőkhöz
A biztonságérzet hiánya miatt a gyermek gyakran ragaszkodik az anya vagy az elsődleges gondozó közelségéhez. Ez a ragaszkodás gyakran:- Szélsőséges szorongásként jelenik meg, amikor el kell válni a szülőtől (pl. óvodában).
- Gátolja a gyermek önállósodását és a világ felfedezését.
- Más gyermekekkel való kapcsolódást is nehezítheti, mivel a gyermek a szülőhöz kötött biztonságot keresi.
- Bizalomhiány más emberekkel szemben
Ha az alapvető bizalom nem alakul ki, a gyermek hajlamosabb lehet arra, hogy:- Másokat gyanakvással figyeljen, és nehezen nyíljon meg.
- Különösen érzékeny legyen az elutasításra vagy a kritikai megjegyzésekre.
- Gyakran visszahúzódjon, és inkább a saját világába zárkózzon.
Felnőttkori kihívások és élethelyzetek
Az első mátrix sérülése felnőttkorban is jelentős hatással van az élet különböző területeire. Az alábbi problémák és helyzetek különösen gyakoriak:
- Kapcsolatokban:
- Gyakori féltékenység és bizonytalanság, ami megnehezíti a párkapcsolati intimitást.
- Hajlam arra, hogy a partner közelségét folyamatosan keresve próbálja pótolni a biztonságérzetet.
- Nehezen bízik meg másokban, ami akár barátságok kialakítását is akadályozhatja.
- Munkahelyen:
- Nehézségek az önálló döntéshozatalban, állandó megerősítés iránti igény.
- Kudarctól való félelem, amely akadályozza a kezdeményezést.
- Gyakran a munkatársak vagy a vezető kritikájától való szorongás dominál.
- Egészségügyi állapotban:
- Krónikus stressz, amely testi tünetekhez, például gyomorpanaszokhoz, migrénhez vagy alvászavarokhoz vezethet.
- Érzelmi stabilitás hiánya miatt gyakoribb a függőség kialakulása, például evési vagy alkoholproblémák.
- Pénzügyekben:
- Az anyagi biztonság megszerzése és megtartása elsődleges cél lehet, ami túlzott pénzhalmozáshoz vezethet.
- Hajlam arra, hogy az anyagi veszteségtől való félelem megbénítsa az új lehetőségek felé való nyitást.
Mit kell tanulnia az első mátrixból?
Az első születési mátrix sérüléseiből való gyógyulás és fejlődés érdekében az egyénnek a következő területeken érdemes dolgoznia:
- A belső nyugalom újjáépítése
- Relaxációs technikák, például meditáció vagy mélylégzés segíthetnek a belső biztonságérzet helyreállításában.
- Rendszeres stresszkezelési gyakorlatok bevezetése.
- Önbizalom és önállóság fejlesztése
- Az önálló döntéshozatal gyakorlása kisebb lépéseken keresztül.
- Az „elég jó vagyok” érzésének tudatosítása, például naplózással vagy pozitív megerősítésekkel.
- Kapcsolatokban való bizalom gyakorlása
- Nyitottság mások iránt: apró lépésekkel próbáljon meg mélyebb, őszinte kapcsolatokat kialakítani.
- A múltbeli bizalomvesztés miatti félelmek feloldása terápiás folyamatok során.
- Múltbeli sérülések elengedése
- Olyan önismereti módszerek, mint a transzlégzés vagy imagináció, segíthetnek a születési trauma feldolgozásában.
- Az anya-magzat kapcsolat újraértelmezése és meggyógyítása önismereti munkával.
2. A második születési mátrix: A konfliktus és a tehetetlenség tapasztalata
Érzelmek és élmények
Ez a fázis akkor kezdődik, amikor a vajúdás megindul, de a méhnyak még nem tágult ki teljesen. A méh összehúzódásai megkezdődnek, és a magzat érzi a növekvő nyomást, de még nincs kiút. Ez az élmény csapdaérzetet és tehetetlenséget vált ki, amely később a depresszió, a reménytelenség érzésének pszichológiai alapja lehet. Grof úgy véli, hogy ez a szakasz felelős azért, hogy bizonyos emberek hajlamosak szenvedést és frusztrációt érezni, ha úgy érzik, nincs kontrolljuk az életük felett és ez gyakran elnyomott harag formájában raktározódik el.
Ez az élmény az első olyan tapasztalat, amelyben az egyén szembesül azzal, hogy akarata ellenére nem képes irányítani a helyzetet, és teljesen ki van szolgáltatva a környezetének. A megfelelő feldolgozás nélkül ez a tehetetlenségérzés az élet későbbi szakaszaiban is újra és újra aktiválódhat.
Gyermekkori hatások: A trauma három megjelenése
- Tehetetlenség és frusztráció
A gyermek gyakran megélheti a tehetetlenséget a hétköznapi helyzetekben, például:- Nem találja a megoldást egy problémára, ezért dühösen vagy sírva reagál.
- A stresszes helyzetekben könnyen feladja, és másokra támaszkodik.
- Nehezen tanul meg kitartó lenni, és inkább visszavonul a kihívások elől.
- Ellenállás és makacsság
A második mátrixhoz kötődő trauma miatt a gyermek gyakran reagálhat ellenállással olyan helyzetekre, amelyeket kényszerként él meg. Ez megmutatkozhat:- Dacos viselkedésben, amikor a szülők vagy tanárok szabályokat próbálnak ráerőltetni.
- Gyakori „nem akarom” és „nem tudom” válaszokban, amikor új feladatokkal szembesül.
- Nehezen fogadja el a korlátokat, és hajlamos túlzottan függetlenné válni.
- Félelem az akadályoktól
A gyermek kerüli azokat a helyzeteket, amelyekben nehézségekkel kellene szembenéznie. Ez gyakran:- Elkerülő viselkedésben nyilvánul meg, például nem mer új dolgokat kipróbálni.
- Szorongásos reakciókban, amikor a helyzet túl komplexnek tűnik.
- Az önbizalom hiányában, amely megakadályozza, hogy aktívan cselekedjen.
Felnőttkori kihívások és élethelyzetek
A második mátrix sérülései felnőttkorban olyan helyzetekben jelenhetnek meg, amikor az egyén nyomás alatt érzi magát, vagy akadályokkal kell szembenéznie. Ezek a minták a következő élethelyzetekben figyelhetők meg:
- Kapcsolatokban:
- Hajlam a konfliktusok kerülésére, mert a vita tehetetlenségérzetet vált ki.
- Vagy éppen túlzott konfrontáció, amely mögött a frusztráció és a düh húzódik meg.
- Érzelmi távolságtartás, hogy elkerülje a kiszolgáltatottság érzését.
- Munkahelyen:
- Gyakori halogatás, amikor nehéz vagy komplex feladatokat kell megoldani.
- Túlkontrolláló viselkedés, hogy elkerülje a tehetetlenség érzését.
- Alacsony stressztűrés, amely akadályozza a hatékony problémamegoldást.
- Családban:
- Harc a hatalmi egyensúlyért, különösen szülő-gyermek vagy partnerkapcsolatokban.
- Nehézség a közös döntéshozatalban, mivel a kontroll elvesztésétől való félelem dominál.
- Hétköznapi helyzetekben:
- Túlreagálás apró akadályokra (pl. dugóban ülés, sorban állás).
- Elkerülő magatartás olyan helyzetekben, amelyek kihívást vagy konfliktust jelentenek.
Mit kell tanulnia a második mátrixból?
- Az ellenállás és tehetetlenség felismerése
- Tudatosítsa, amikor a frusztráció vagy düh akadályozza a továbblépést.
- Fogadja el, hogy bizonyos helyzetekben a kontroll hiánya természetes.
- Rugalmasság fejlesztése
- Gyakorolja a nehézségekhez való alkalmazkodást kis lépésekkel.
- Készítsen alternatív terveket, hogy könnyebben kezelje a váratlan akadályokat.
- Konfliktuskezelési készségek
- Tanuljon meg hatékonyan kommunikálni a kapcsolati konfliktusok során.
- Gyakorolja a vitahelyzetek érzelmi szabályozását és a kompromisszumkészséget.
- Kitartás erősítése
- Fokozatosan építse fel az önbizalmat kisebb célok elérésével.
- Ismerje fel és ünnepelje a sikerélményeket, hogy megerősítse a küzdelem értelmét.
A második születési mátrix feldolgozása segít abban, hogy az egyén megtapasztalja a belső erőt és rugalmasságot, amelyre az akadályok leküzdéséhez szüksége van.
3. A harmadik születési mátrix: A küzdelem és a kitörés
Érzelmek és élmények
A harmadik születési mátrix a születési folyamat azon szakaszát írja le, amikor a magzat aktívan megküzd a születési csatornán való kijutással. Ebben a szakaszban a magzat nagy nyomást, fájdalmat és küzdelmet él át, miközben próbál megszületni. Grof szerint ez az élmény olyan küzdelmeket és erőfeszítéseket szimbolizál, amelyeket az egyén élete során átélhet, és befolyásolja, hogyan állunk hozzá a nehézségekhez és az akadályokhoz. Itt a magzat először tapasztalja meg, hogy az erőfeszítés és az akadályok leküzdése sikerrel járhat, amely később az élet számos területén az énerő és elszántság alapjául szolgálhat.
Ha azonban ebben a szakaszban sérülés történik – például a szülés elakadása, beavatkozások, vagy a magzat túlzott kimerülése miatt –, az élmény traumatikus mintázatok kialakulásához vezethet. Ez az állandó küzdelem érzésében, valamint az abból fakadó kimerültségben vagy tehetetlenségben nyilvánulhat meg.
Gyermekkori hatások: A trauma három megjelenése
- Küzdelem mint alapállapot
A gyermek hajlamos lehet minden helyzetet harcként érzékelni, ami megnyilvánulhat:- Túlzott versengésben, akár játékokban, akár iskolai teljesítményben.
- Az állandó bizonyítási vágyban, hogy elismerést szerezzen a szüleitől vagy másoktól.
- A testvérharcokban, ahol a gyerek folyamatosan a dominanciáért küzd.
- Kitartás hiánya és gyors feladás
Ha a küzdelem eredménytelennek tűnik, a gyermek könnyen elveszítheti az önbizalmát. Ez gyakran:- Feladási hajlamban mutatkozik meg, amikor a helyzet túl nehéznek tűnik.
- Halogatásban, mert fél attól, hogy erőfeszítései kudarcba fulladnak.
- Kivonulásban, amikor az akadályokat elkerülve inkább a passzivitást választja.
- Indulatosság és frusztráció
A meg nem élt sikerélmények miatt a gyermek hajlamos lehet dühösen reagálni:- Hirtelen indulatkitörések, amikor nem sikerül elérnie a céljait.
- Frusztrációval, amely gyakran a szülők, testvérek vagy osztálytársak irányába irányul.
- Harag elfojtása, amely később testi tünetekben (pl. gyomorfájás, fejfájás) jelentkezhet.
Felnőttkori kihívások és élethelyzetek
A harmadik mátrix sérülései a felnőttkor számos területén jelentkezhetnek, különösen akkor, amikor az egyén akadályokkal találkozik, vagy kitartásra lenne szüksége:
- Kapcsolatokban:
- Állandó hatalmi harcok a partnerrel, ahol a dominancia megszerzése válik a fő céllá.
- Frusztráció az intimitásban, mert a mély érzelmi kapcsolódás helyett a „küzdés” kerül előtérbe.
- Gyakori féltékenység, amely a partner irányítása iránti vágyból fakad.
- Munkahelyen:
- Túlhajszoltság, mivel az egyén állandóan bizonyítani akarja a rátermettségét.
- Halogatás, amikor a cél túl nagynak vagy elérhetetlennek tűnik.
- Feszültség a munkatársakkal, különösen akkor, ha versengő vagy ellenőrző viselkedést mutat.
- Egészségügyi állapotban:
- Stressz alapú testi tünetek, mint például fejfájás, gyomorfájás vagy alvászavarok.
- A „mindent vagy semmit” mentalitás miatt gyakori kiégés vagy teljes kimerültség.
- Sport és hobbi:
- Túlzott versenyszellem, amely megakadályozza, hogy az egyén élvezze a tevékenységet.
- Elkerülés, amikor fél attól, hogy nem lesz elég jó valamiben.
Mit kell tanulnia a harmadik mátrixból?
- A küzdelem pozitív oldalának felismerése
- Tudatosítsa, hogy a küzdelmek erősítik az énerőt, és a sikerhez vezető út részei.
- Gyakorolja a helyzetek újraértelmezését, hogy az akadályok ne fenyegetésként, hanem lehetőségként jelenjenek meg.
- Kitartás és önbizalom fejlesztése
- Ossza kisebb részekre a célokat, hogy könnyebben elérhetőnek tűnjenek.
- Ünnepelje a kisebb eredményeket, hogy növelje az önbizalmát és motivációját.
- A harag és frusztráció kezelése
- Tanuljon meg érzelmi szabályozási technikákat, például légzőgyakorlatokat vagy relaxációt.
- Engedje meg magának, hogy kifejezze a haragját egészséges formában, például írásban vagy mozgással.
- Egyensúly megtalálása a munka és pihenés között
- Ismerje fel a saját határait, és tanuljon meg nemet mondani a túlvállalásra.
- Tervezzen rendszeres időt a regenerációra, például sportolás vagy természetben való időtöltés formájában.
A harmadik születési mátrix feldolgozása segít abban, hogy az egyén képes legyen kiegyensúlyozottan küzdeni céljaiért, miközben megtartja a belső nyugalmát és rugalmasságát.
Ha megfelelőnek találod, folytatom a negyedik mátrix kidolgozásával!
4. BM4 – Negyedik perinatális mátrix: Megszületés és felszabadulás
4. A negyedik születési mátrix: A felszabadulás és a megkönnyebbülés
Érzelmek és élmények
A negyedik születési mátrix a születés pillanata, amikor a magzat kijut a szülőcsatornából, és az első légvételével felszabadul a fizikai nyomás és küzdelem alól. Ez az állapot az első olyan tapasztalat, amelyben a küzdelem véget ér, és helyét a megkönnyebbülés, hála és öröm veszi át. A pszichológiai lenyomata ennek a fázisnak az életben a sikerélmények, a felszabadultság és az öröm érzése, amikor valamilyen nehézségen túljutunk.
Ha ez a szakasz sérül – például gyors orvosi beavatkozás, komplikációk vagy az anya és a gyermek közötti kapcsolat hiánya miatt –, az egyén később nehezen élheti meg a lezárás, elengedés vagy siker érzését. Ennek hiányában állandó elégedetlenség és befejezetlenség érzése alakulhat ki.
Gyermekkori hatások: A trauma három megjelenése
- Nehezen viseli a lezárásokat
A gyermek hajlamos lehet arra, hogy nehezen fogadja el a veszteségeket vagy a változásokat. Ez gyakran:- Túlzott ragaszkodásban jelenik meg, például kedvenc tárgyakhoz, szülőkhöz vagy egy helyzethez.
- Erős szorongásként jelentkezik, amikor egy kapcsolat vagy tevékenység véget ér.
- Az elengedés és továbblépés képtelenségében mutatkozik meg.
- Öröm és hála megélése hiányzik
Az elmaradt felszabadulásérzés miatt a gyermek hajlamos lehet az állandó elégedetlenségre:- Nem képes igazán örülni a sikereknek, mert a fókusz mindig a következő feladaton van.
- Ritkán fejezi ki a háláját, mert belső nyugtalanság akadályozza ezt.
- Úgy érzi, hogy sosem elég jó, és folyamatosan többre törekszik.
- Újrakezdés és változás félelme
A gyermek félhet az ismeretlentől, ami:- Visszahúzódást eredményez új helyzetekben (pl. új iskola vagy barátságok).
- Bizonytalanságot teremt minden változás előtt, amely nehézséget okoz a továbblépésben.
- Feszültséghez vezethet, amikor a megszokott rutint fel kell adnia.
Felnőttkori kihívások és élethelyzetek
A negyedik mátrix sérülései különösen a következő életterületeken jelenhetnek meg:
- Kapcsolatokban:
- Nehézségek az érzelmi elköteleződésben, mert az egyén fél a veszteségtől vagy a lezárástól.
- Gyakori megbocsátási problémák, amelyek akadályozzák a kapcsolatok helyreállítását.
- Túlságosan ragaszkodik bizonyos személyekhez vagy helyzetekhez, még akkor is, ha ezek már nem szolgálják az érdekeit.
- Munkahelyen:
- Az új lehetőségektől való félelem miatt nehézségek az előrelépésben.
- Hajlam arra, hogy elkerülje a változást, és inkább ragaszkodjon a megszokott munkakörnyezethez.
- Állandó elégedetlenség az elért eredményekkel, mert mindig többre vágyik.
- Családban:
- Nehezen fogadja el a családi konfliktusok végét, vagy gyakran újraéleszt régi vitákat.
- Hajlam a múltbeli családi traumák újra és újra történő felidézésére.
- Személyes fejlődésben:
- Az elengedés és a hála gyakorlásának hiánya akadályozhatja a spirituális fejlődést.
- A múltbeli sérelmek feldolgozatlansága visszatartja a továbblépést.
Mit kell tanulnia a negyedik mátrixból?
- Az elengedés művészete
- Gyakorolja a lezárást és az érzelmek elengedését, például meditáció vagy írás segítségével.
- Tanuljon meg tudatosan búcsút venni helyzetektől vagy kapcsolatokról, és fókuszáljon az új lehetőségekre.
- A hála és öröm megélése
- Tudatosan fejezze ki háláját napi szinten, például hálanapló írásával.
- Koncentráljon az apró örömökre, és tanuljon meg jelen lenni a pozitív pillanatokban.
- Újrakezdéshez való nyitottság fejlesztése
- Vegyen részt új élményekben vagy tanulási folyamatokban, még akkor is, ha kezdetben kényelmetlennek tűnnek.
- Gyakorolja az „engedjük el a régit, hogy helyet teremtsünk az újnak” szemléletet.
- Sikerélmények elfogadása
- Ünnepelje meg a kisebb és nagyobb sikereket is, hogy tudatosítsa az elért eredmények értékét.
- Ismerje fel, hogy nem kell mindig tökéletesnek lennie, és a jelenlegi teljesítménye is elegendő.
A negyedik születési mátrix feldolgozása segít abban, hogy az egyén megtapasztalja a felszabadulás, hála és öröm mélységét, valamint képes legyen könnyedén továbblépni a múltból a jelenbe.
Technikák a születési trauma feldolgozásához
A születési trauma feldolgozása mély önismeretet és különféle terápiás módszereket igényelhet. Azok, akik születési traumát éltek át, gyakran keresnek olyan terápiákat, amelyek segíthetnek feltárni és feldolgozni ezeket a mélyen rejtett élményeket. Ilyen terápiák közé tartozik a holotrop légzés és a Rebirthing légzés, amelyek kifejezetten arra lettek kidolgozva, hogy segítsenek az embereknek újraélni és feldolgozni a korai születési élményeiket.
1. Holotrop légzés
A holotrop légzés technikát Stanislav Grof és felesége, Christina Grof fejlesztette ki. Ez a módszer a tudatos légzés és a mély belső élmények előhívásának kombinációjára épül. A résztvevők gyorsított, ritmikus légzéssel jutnak el egy megváltozott tudatállapotba, amely segít nekik hozzáférni korábbi, mélyen eltemetett élményeikhez, beleértve a születési traumákat is.
A holotrop légzés során a résztvevők gyakran újraélik születési élményeiket, felfedezve és átdolgozva azokat a traumákat, amelyeket a születés folyamatában tapasztaltak. Fontos aspektusa ennek a módszernek, hogy az egyén mélyebb megértést nyer saját életének mintázatairól, és lehetőséget kap ezek pozitív irányba történő átalakítására.
- Előnyök: Segít feloldani a születési traumából eredő érzelmi blokkokat, mélyebb tudatosságot hoz az élet kihívásaival kapcsolatban, és támogatja az érzelmi gyógyulást.
2. Rebirthing légzés
A Rebirthing légzés, amelyet Leonard Orr fejlesztett ki, egy másik tudatos légzéstechnikára épül, amelyet kifejezetten a születési traumák feldolgozására alkalmaznak. A Rebirthing technika a folyamatos, körkörös légzés módszerén alapul, amely lehetővé teszi, hogy az egyén tudatosan és folyamatosan lélegezzen, anélkül, hogy megszakítaná a belégzés és kilégzés ciklusát.
A Rebirthing légzés célja az, hogy az egyén újraélje a születését, felszabadítva ezzel a születési folyamat során kialakult érzelmi blokkokat. Orr szerint az emberek gyakran születési traumáikat hordozzák életük során, és ezeket az élményeket tudatos légzéssel újraélhetik és feloldhatják.
- Előnyök: A Rebirthing segít megtisztítani a születési élményekből eredő pszichológiai és érzelmi lenyomatokat, és hozzájárul a teljesebb érzelmi szabadság eléréséhez.
3. Egyéb terápiás módszerek
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Eredetileg poszttraumás stressz kezelésére fejlesztették ki, de egyre inkább alkalmazzák a születési traumák feldolgozásában is. Az EMDR segít a trauma feldolgozásában úgy, hogy az egyén újraél bizonyos eseményeket, miközben specifikus szemmozgásokat végez.
- Hypnotherapy: A hipnózis segítségével a születési élményeket tudatos szinten újraélhetjük és feldolgozhatjuk. A hipnoterápiával vissza lehet térni a méhen belüli vagy születés közbeni élményekhez, lehetővé téve a feldolgozást és a gyógyulást.
- Somatic Experiencing: Ez a testorientált trauma terápia a testben tárolt traumák feloldására irányul. A születési trauma esetén a terápia segít az idegrendszer szabályozásában és az érzelmi blokkok feloldásában.
Összegzés: A születési traumák feldolgozása olyan speciális technikákat igényel, mint a holotrop légzés és a Rebirthing légzés, amelyek segítenek feltárni és gyógyítani a korai traumákat. Ezeken kívül más terápiás módszerek, mint például az EMDR, hypnotherapy és a Somatic Experiencing is eredményesek lehetnek a születési élmények okozta blokkok feloldásában.
A hatás túl mutat a személyiségen
A születési mátrixok nemcsak a személyiségedet és érzelmi mintázataidat formálják, hanem mély spirituális jelentőséggel is bírnak. A születési trauma megértése és feldolgozása nemcsak a hétköznapi életedet változtathatja meg, hanem a lélek fejlődésére és a magasabb tudatállapotok elérésére is lehetőséget ad. A születési trauma spirituális jelentősége abban rejlik, hogy rávilágít a lélek mélyebb tanulási folyamataira, segít felismerni és feldolgozni az előző életek karmikus mintázatait, valamint megnyitja az utat az egységélmény és a belső szabadság megtapasztalása felé is.
Huszti Sándor
Önismereti tanító
30 éve tartok önismereti programokat: tréningeket, tanfolyamokat, előadásokat és táborokat. A gyakorlások során már több ezer embernek segítettem megoldani a párkapcsolati, magánéleti és munkahelyi problémáit.
Saját és ügyfeleim tapasztalatai alapján kidolgoztam egy önismereti módszert, mellyel képesek vagyunk hatékonyan feldolgozni személyiségünk negatív érzéseit, elakadásait, hiedelmeit… ezzel megalapozva, hogy belülről tudjunk egy boldogabb életet élni.
Várlak szeretettel a programjaimra!
